piątek, 15 grudnia 2017

II miejsce SP 7 Sochaczew w III Memoriale Stywestra Rożdżestwieńskiego w piłce ręcznej dziewcząt

15 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 1 w Sochaczewie odbył się turniej piłki ręcznej dziewcząt urodzonych w 2002-2004. Dziewczyny z SP 7 Sochaczew choć w tym roku szkolnym w ogóle nie grały w hali (chodakowska w remoncie, a pogoda nie pozwala na prowadzenie zajęć na boisku szkolnym) zajęły znakomite 2 miejsce. Co ważne nie przegrały żadnego z 3 spotkań. Odniosły jedno zwycięstwo i dwa remisy. Tytuł "Króla strzelców" memoriałowego turnieju wywalczyła Karolina Stańczyk strzelając 7 bramek.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew w piłkę ręczną dziewcząt 2002-2004.

czwartek, 14 grudnia 2017

5 miejsce SP 7 Sochaczew w turnieju piłki nożnej.

13 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 4 w Sochaczewie odbył się powiatowy turniej w piłce nożnej dzieci urodzonych w 2007 r i młodszych "Rewanż za Euro". W turnieju wystartowało 12 ekip. Szkoła Podstawowa nr 7 Sochaczew zajęła 5 miejsce.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew - rocznik 2007 i młodsi

niedziela, 10 grudnia 2017

Hala Madryt - Tydzień 11 - jak najszybciej zapomnieć

Tydzień do bani, z miłym akcentem w Grodzisku Mazowieckim. Zaczęło się już pod koniec 10 tygodnia antybiotykiem. Do piątku nic nie robienie. W sobotę pierwszy dzień po antybiotyku i ....
Z Piotrkiem Kucharskim - śmigamy sobie w tych Mastersach M35

5 medali Aktywnych na Mistrzostwach Grodziska Mazowieckiego w skoku wzwyż i pchnięciu kulą

9 grudnia 2017 roku w Grodzisku Mazowieckim odbyły się I Otwarte Mistrzostwa Grodziska w skoku wzwyż i pchnięciu kulą. Czteroosobowa ekipa Aktywnych przywiozła aż 5 medali. W tym 3 tytuły mistrzowskie i 2 vicemistrzostwa. O naszą siłę stanowili kulomioci z klasy sportowej 2b gimnazjum w SP 7 Sochaczew, w której to klasie mam zaszczyt być wychowawcą. :) Poniżej zdjęcia i filmy.
Reprezentacja aktywnych w I Mistrzostwach Grodziska Mazowieckiego

sobota, 9 grudnia 2017

Mikołajkowe medale z Legionowa - Biegi Mikołajkowe

9 grudnia 2017 roku w Legionowie odbyły się Biegi Mikołajkowe. W zawodach uczestniczyła reprezentacja KM Aktywni Sochaczew. Oczywiście ekipa przybiegała w czołówce i mamy medale z tej imprezy.
Aktywni w Legionowie

piątek, 8 grudnia 2017

Bardzo dobre starty "siódemkowych" pływaków - Zawody Mikołajkowe.

8 grudnia 2017 roku na sochaczewskiej "Orce" odbyły się mikołajkowe zawody pływackie w których wystartowali reprezentanci SP 7 Sochaczew. Na zawodach stanowiliśmy bardzo liczną grupę. Szkoła zdobyła 3 medale. Jeden srebrny i dwa brązowe.
Najmłodsza ekipa zdobyła puchar w sztafecie.

II miejsce SP 7 Sochaczew w turnieju mikołajkowym.

8 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 4 w Sochaczewie odbył się Mikołajkowy Halowy turniej piłki nożnej. Z bardzo dobrej strony pokazała się reprezentacja naszych młodych piłkarzy. 
Siódemkowicze zajęli drugie miejsce.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew w turnieju mikołajkowym

niedziela, 3 grudnia 2017

Sportówka w wolontariacie - Gminny Jarmark Adwentowy 2017

3 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej w Gawłowie odbył się Gminny Jarmark Adwentowy. Szkolna sala gimnastyczna zapełniła się produktami świątecznymi oraz stoiskami z rękodziełem. Świąteczny klimat dawała muzyka na żywo. Punktem kulminacyjnym było rozstrzygnięcie konkursu na najlepszy, najładniejszy pierniczek. Bardzo się cieszę że w wolontariacie tej przemiłej imprezy znalazły się uczennice klasy sportowej 2b gimnazjum, Szkoły Podstawowej nr 7 w Sochaczewie.
Organizatorkom Jarmarku Adwentowego Agnieszcze Offerczak - Ciura oraz Beacie Szustkiewicz dziękuję za opiekę nad dziewczynami :) podczas imprezy.
Fotka z jarmarku

Hala Madryt 2018 - tydzień 10 - walka z bólem + przeziębienie + rozsądek

To 10 tydzień - pora na podsumowanie. 10 tygodni pracy nad sobą. Jak łatwo wyliczyć 70 dni. Przez ten czas wykonane 62 treningi. Czyli statystycznie całkiem fajnie. Mam nadzieję że będę trzymał to dalej (byle było zdrowie). Cieszę się że cas wykorzystuję na max. Nie pasuje tylko czasem pogoda. Już nie mogę doczekać się pierwszych startów w hali. Tylko żeby zdrowie było bo w tym tygodniu krucho z nim ;/
Stare dzieje...czyli na mecie Iron Runa w Krynicy (2015).

sobota, 2 grudnia 2017

Młodzież z klasy sportowej tym razem na meczu koszykówki.

2 grudnia 2017 roku wybrałem się z młodymi pasjonatami koszykówki na mecz 2 ligi męskiej Księżak Łowicz - Legia Warszawa. Dla uczniów klasy sportowej kolejne ciekawe doświadczenie, zobaczyć ligową koszykarską grę na żywo. 
Mecz 2 ligi koszykówki

Sportowiec roku w SP 7 Sochaczew - podsumowanie 3 miesięcy roku szkolnego 2017/2018

Od 3 miesięcy uczniowie z SP 7 Sochaczew zbierają punkty do klasyfikacji na najlepszego sportowca roku szkolnego 2017/2018. Zakończenie plebiscytu - po wszystkich zawodach sportowych, dopiero w czerwcu 2018 roku. Formuje się już czołówka najsprawniejszych uczniów.
W listopadzie prym wiedli pływacy 2x srebro i brąz na mistrzostwach powiatu. Miłą niespodziankę sprawili też tenisiści stołowi - brązowi na powiecie. Poniżej tabele z klasyfikacją.
W listopadzie najwyższe miejsca w międzyszkolnej rywalizacji zajmowali pływacy.

wtorek, 28 listopada 2017

Zakościelny i Orliński z brązowym medalem Mistrzostw Powiatu w tenisie stołowym.

28 listopada 2017 roku w Iłowie odbyły się Mistrzostwa Powiatu Sochaczewskiego w tenisie stołowym. Szkoła Podstawowa nr 7 Sochaczew w kategorii chłopców 2002-2004 wywalczyła trzecie miejsce na osiem startujących ekip.
Bartosz Zakościelny i Sebastian Orliński (w dalszej części zdjęcia) zajęli trzecie miejsce w powiecie.

poniedziałek, 27 listopada 2017

Zagrali tenisiści stołowi. Awans chłopców z SP 7 Sochaczew.

Dwie drużyny wystartowały w turnieju eliminacyjnym do Mistrzostw Powiatu Sochaczewskiego w tenisie stołowym rocznika 2002-2004. W Szkole Podstawowej nr 7 zmierzyły się Gimnazjum Powiatowe oraz SP 7 Sochaczew.
Siódemkowi tenisiści

niedziela, 26 listopada 2017

Hala Madryt 2018 - Tydzień 9 - właściwy kierunek obrany.

Tydzień ma siedem dni, a mi udało się zorganizować czas i zrobić dziewięć treningów, przy okazji pograć też w siatkę. Cieszę się że wpadłem we właściwy rytm. Nie jestem ani przemęczony, ani przetrenowany i ciągle chcę jeszcze więcej ruchu. Sam siebie muszę hamować, ale to dobrze. Udało się bardzo dobrze przepracować 9 tydzień przygotowań do Mistrzostw Europy Masters. Pierwszy halowy start już 17 grudnia w Toruniu. Sprawdzę się aż na trzech dystansach 60, 200 i 400 metrów.
Fotka z sierpniowych zawodów w Toruniu. Śledząc kalendarz startów Masters na 2018 rok, zapowiada się że będę tam częstym gościem i w hali, i na stadionie.

niedziela, 19 listopada 2017

Hala Madryt 2018 - Tydzień 8 - 100% kontroli

Bardzo dobry treningowy tydzień. Wszystko zrealizowane, tak jak zostało zaplanowane. Oby tak było zawsze.
Zmęczenie po siłowni bywa nieraz kosmiczne - ale jest niezbędne

środa, 15 listopada 2017

Drużynowe Mistrzostwa Powiatu Sochaczewskiego w pływaniu - SP 7 z podwójnym srebrem i brązem

15 listopada 2017 roku na basenie Orka w Sochaczewie odbyły się drużynowe mistrzostwa powiatu sochaczewskiego w pływaniu. Reprezentacja SP 7 Sochaczew wystawiła cztery drużyny. W kategorii dzieci 2005 i młodsi oraz młodzież 2002-2004. Zawody były dla nas udane wywalczyliśmy dwa srebra w kategorii dzieci oraz brąz dziewczyn w kategorii młodzież. (poniżej link do zdjęć).
Siódemkowe najmłodsze sreberka

niedziela, 12 listopada 2017

Hala Madryt 2018 - Tydzień 7 - "Siłownia uruchomiona"

Upłynął siódmy tydzień treningów i przygotowań do startów Masters. W 100% nie przebiegał tak jak zaplanowałem. Musiałem dokonać pewnych korekt w planie z powodu dołożenia treningów na siłowni. Cieszę się że zmiany nie wywarły złego wpływu na moją formę i zakończyłem tydzień ekstra startem na 5 km.
Podczas szkolnych Sztafetowych Biegów Niepodległości 

XXV Niepodległościowe Biegi w Górze Kalwarii

Udał się niepodległościowy start w Górze Kalwarii na dystansie 5 kilometrów. 12 listopada 2017 roku grupa Aktywnych Sochaczew w różnym wieku wybrała się uczcić biegowo święto wolności.
Najstarsza część Aktywnej ekipy - Bieg Niepodległości 2017 w Górze Kalwarii

piątek, 10 listopada 2017

Szkolne Sztafetowe Biegi Niepodległości 2017. Kolejny projekt edukacyjny "sportówki".

10 listopada 2017 roku na bieżni Szkoły Podstawowej nr 7 w Sochaczewie odbyły się międzyklasowe zawody w biegach sztafetowych. Biegi zorganizowały uczennice klasy sportowej 2b (Patrycja Osińska, Oliwia Witkowska, Kinga Burzyńska, Klaudia Piątkowska, Izabela Bogucka, Weronika Wilczek) w ramach projektu edukacyjnego. Sztafetom przyświecał cel upamiętnienia odzyskania niepodległości przez Polskę.
Na bieżni była zacięta walka.

wtorek, 7 listopada 2017

Udany występ tenisistów stołowych w mistrzostwach powiatu

7 listopada 2017 roku w Budkach Piaseckich rozegrane zostały Mistrzostwa Szkół Podstawowych Powiatu Sochaczewskiego w tenisie stołowym dziewcząt i chłopców.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew 2005 i młodsi w tenisie stołowym. Klaudia Sujka, Aleksandra Janiak, Eryk Tyl i nieobecny na zdjęciu Mateusz Odolczyk.

poniedziałek, 6 listopada 2017

Na podium szkolnych mistrzostw miasta w tenisie stołowym

6 listopada 2017 w Szkole Podstawowej nr 3 rozegrany został turniej tenisa stołowego dziewcząt i chłopców z rocznika 2005 i młodsi. Bardzo dobrze spisała się ekipa sochaczewskiej "siódemki".

sobota, 4 listopada 2017

Hala Madryt 2018 - Tydzień 6 - choroba :(

To już 6 tydzień pracy. Trudny, bo po fajnych 5 tygodniach pracy przytrafiła się choroba. Mimo to udało się trochę popracować. Co prawda ryzykownie i nie powinno się robić treningu na antybiotykach...ale to jest po prostu silniejsze ode mnie.
Puszcza Kampinoska - miejsce gdzie uwielbiam ładować swoje akumulatory

poniedziałek, 30 października 2017

Sportówka w Muzeum Powstania Warszawskiego - wycieczka klasowa

30 października 2017 roku wspólnie z klasą 2b udaliśmy się na wycieczkę do wyjątkowego, historycznego miejsca jakim jest Muzeum Powstania Warszawskiego. (Więcej zdjęć w linku poniżej).
Sportowa 2b - zwiedza Muzeum Powstania Warszawskiego

niedziela, 29 października 2017

Wymietliśmy dwa puchary - zwycięstwo Kasi w NW i Emka w kategorii wiekowej M30. Botaniczna 5 w Powsinie.

29 października 2017 do Powsina jechałem z myślą o przełamaniu bariery 20 minut na 5 kilometrów. Co stało się potem - przerosło moje wyobrażenia. 
Fajnie jest czasem zdobyć pucharek. Na zdjęciu wspólnie z Kasią w Aktywnych barwach zdobyliśmy dwa. 

Hala Madryt 2018 - Tydzień 5 - dużo pracy, udany start.

Ciężka i systematyczna praca, zaczyna popłacać. Są już pierwsze efekty. Po 30 treningach znakomity sprawdzian na 5 kilometrów. Poza tym czuję że jestem na właściwej drodze przygotowawczej do sezonu halowego. Oby tak dalej.
Ostatnie metry biegu na 5 km w Powsinie, a ja "lecę" - wniosek dobrze wypracowana siła i wytrzymałość.

sobota, 28 października 2017

Sportowiec Roku - SP 7 Sochaczew - podsumowanie po 2 miesiącach roku szkolnego 2017/2018

Dwa miesiące sportowej rywalizacji za nami. W tym czasie bardzo dużo cennych i wysokich miejsc na mistrzostwach międzypowiatu (rejonu), powiatu i miasta. Tym samym rozkręcił się na dobre plebiscyt na Sportowca Roku 2017/2018 w SP 7 Sochaczew. Poniżej tabele dwóch kategorii wiekowych w jakich rywalizujemy oczywiście z podziałem na sport dziewcząt i chłopców. (Proponuję oglądać na komputerze, na telefonie tabele mogą być nieczytelne).
Październik to tradycyjnie miesiąc koszykówki

piątek, 27 października 2017

Dziewczyny z SP 7 Sochaczew drugie w mieście. Piłka Koszykowa turniej miejski.

27 października 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 1 w Sochaczewie odbył się turniej eliminacyjny do powiatowych zawodów w piłce koszykowej dziewcząt. Do rywalizacji stanęły reprezentantki  wszystkich szkół miejskich. Dziewczęta urodzone w latach 2004-2002.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew. Piłka koszykowa dziewczęta 2004-2002. Rok szkolny 2017/2018

środa, 25 października 2017

Drugie miejsce chłopaków z SP 7 w mistrzostwach miasta Sochaczew

25 października 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 1 w Sochaczewie odbyły się eliminacje do turnieju powiatowego w koszykówce chłopców urodzonych w latach 2002-2004. Na turnieju stawiły się wszystkie sochaczewskie szkoły, można powiedzieć że były to mistrzostwa miasta Sochaczew.
Srebrna drużyna SP 7 Sochaczew rocznik 2002-2004

wtorek, 24 października 2017

Zagrały na zawodach międzypowiatowych - piłka nożna dziewcząt 2002-2004

24 października 2017 roku w Zielonkach Parcele odbyły się zawody międzypowiatowe (rejonowe) w piłce nożnej dziewcząt szkół podstawowych ur. 2002-2004. W turnieju wystartowały vicemistrzynie powiatu sochaczewskiego z SP 7 Sochaczew.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew na zawody międzypowiatowe. Dziewczęta 2002-2004 rok szkolny 2017/2018