niedziela, 27 grudnia 2015

Wbiegnijmy w Nowy Rok 2016 - zaproszenie

Zapraszam wszystkich chętnych zarówno zaawansowanych biegaczy jak i początkujących na biegowe rozpoczęcie roku 2016. 
Zajęcia odbędą się w dwóch terminach - wybierzcie więc dogodny dla siebie. 1 styczeń lub 2 styczeń o godzinie 12.00. Zbiórka na parkingu samochodowym w granicy. Koszt 10 zł/os. W planie:
- poznanie zasad rozgrzewki biegowej
- krótki bieg o charakterze wydolnościowym
Zajęcia poprowadzi Emanuel Zimny.

Rozgrzewka w terenie.

piątek, 25 grudnia 2015

Przełom 2015/2016 - podsumowania i cele.

Koniec roku to czas podsumowań, wyciągania wniosków i planowania tej najbliższej przyszłości.

Sportowo upływający 2015 był bardzo ciężki i trudny. Wystartowałem w 30 imprezach biegowych. Z wyników 3 jestem zadowolony. Ten największy sukces to ukończenie Iron Runa w Krynicy. Czyli trzydniowego bóju z ośmioma dystansami: mili, 15 km, 5 km, 64 km, mini maratonu, maratonu, biegu na Jaworzynę 2.6 km, 1km. Całość zajęła mi 16 godzin 49 minut. A zająłem miejsce 20 w kategorii do 40 lat.
Po Iron Runie w Krynicy

poniedziałek, 7 grudnia 2015

Nic nie przegrali ale dopiero na 5 miejscu...

7 grudnia 2015 roku w SP 4 Sochaczew odbył się II Turniej w Halowej Piłce Nożnej o Puchar Dyrektora Szkoły.
W zawodach wzięłą udział reprezentacja SP 7 Sochaczew.
Reprezentacja SP 7 Sochaczew

sobota, 5 grudnia 2015

Mikołajkowe zwycięstwa w Legionowie 5.12.2015

5 grudnia 2015 r. w Legionowie po raz XXIX rozegrano Mikołajkowe Biegi Przełajowe o Puchar Prezydenta Miasta Legionowo. Rywalizowano na dystansach od 100 metrów do 10 km - oczywiście w zależności od wieku.
Aktywna młodzież w Legionowie

To już 7 lat Aktywnych Sochaczew

4 grudnia 2015r w Urzędzie Gminy Sochaczew odbyły się siódme urodziny Klubu Maratończyka Aktywni Sochaczew.
Aktywni Klubowicze