Lekkoatletyka dla Każdego - 5 medali Aktywnych dziewczyn

29 maja 2016 roku stadion AWF w Warszawie gościł zawodników rywalizujących w ramach akcji Lekkoatletyka dla Każdego. W zawodach z powodzeniem rywalizowały zawodniczki z KM Aktywni. Do Sochaczewa trafiły 2 złote, 2 srebrne i 1 brązowy medal. 

Wyniki, zdjęcia oraz film poniżej.

Aktywne z Joanną Jóźwik - reprezentantką Polski - Mistrzynią Europy z Zurichu 2014, wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski. Obecnie szykującą się do Igrzysk Olimpijskich w Rio. Mieliśmy zaszczyt podpatrywać jej trening. 

Olimpiada lekkoatletyczna w Zespole Szkół w Sochaczewie. Zwycięstwa SP 7 i Gimnazjum nr 3 Sochaczew.

25 maja 2016 roku na obiekcie lekkoatletycznym Zespołu Szkół w Sochaczewie rozegrano zawody lekkoatletyczne o Puchar Burmistrza Miasta. W zawodach uczestniczyły szkoły podstawowe (SP 2, SP 3, gospodarze SP 7 Sochaczew) oraz gimnazjalne (Gimnazjum nr 1, Gimnazjum nr 2, Gimnazjum nr 3). Oprócz klasyfikacji indywidualnej prowadzona była również zespołowa. Specjalnymi pucharami dyrektor szkoły Zbigniew Pakuła uhonorował zawodników którzy osiągnęli najbardziej wartościowe wyniki indywidualne. Okazałe puchary trafiły do Natalii Więckowskiej (SP 7 Sochaczew) za bieg na 300 metrów - wynik 45.70. Posiadaczem drugiego od dziś jest uczeń Gimnazjum nr 1 Maksymilian Tarmanowski  za bieg na 100 metrów z czasem 11.92.

Poniżej wyniki i zdjęcia (fotki autrostwa Renaty Jabłońskiej, Wiktorii Flakowskiej i Juli Więckowskiej). Linki do większej ilości zdjęć - pod wszystkimi wynikami.

Frekwencja i pogoda dopisały.

"Brązowe Siódemkowiczki" udany start Mistrzyń Sochaczewa w 4-boju LA

23 maja w Pruszkowie odbyły się zawody międzypowaiatowe w czwórboju lekkoatletycznym dziewcząt i chłopców. W zawodach wystartowały mistrzynie powiatów: grodziskiego, żyrardowskiego, sochaczewskiego, warszawskiego zachodniego, pruszkowskiego. Powiat Sochaczewski reprezentowały uczennice SP 7 Sochaczew. W trudnej międzypowiatowej rywalizacji zajęły 3 miejsce. Poniżej wyniki i film z biegów dziewczyn.

Siódemkowiczki do Sochaczewa przywiozły brązowe medale.

Złoto i brąz Dominiki Czubak. Teresiński miting lekkoatletyczny dla dzieci.

20 maja w Teresinie odbył się miting lekkoatletyczny dla dzieci. Wystartowała w nim jedna reprezentantka KM Aktywni Sochaczew - Dominika Czubak. Sprawdziła się na dwóch dystansach 300 i 600 metrów. Spisała się znakomicie. W obu konkurencjach ustanowiła rekordy życiowe. Na 300 metrów (55.91) na 600 metrów (2:21.15). Tymsamym dwa razy miała zaszczyt stanąć na podium za 300 metrów otrzymała medal brązowy, za 600 - złoto.

Dominika Czubak (ur.2006) świetnie poradziła sobie ze starszymi rywalkami.

3 godzinki w Maratonie - połamane. Super bariera złamana.

Z wielką przyjemnością pochwalić się muszę, że zawodnik z którym współpracuję, rozpisując i szykując programy treningowe złamał magiczną barierę 3 godzin w Cracovia Marathon.

Martin Sobota - podczas Cracovia Marathon 2016

Martin Sobota - bo o nim mowa to 25 letni zawodnik z Chróścic (koło Opola). Współpracujemy od połowy kwietnia 2016 roku. Są pierwsze efekty pracy a kolejny cel to 2.45 na jesiennym maratonie. 

Jak widać odległość nie przeszkadza we wspólnym działaniu. Media społecznościowe (facebookowy kontakt, bo osobiście nie mieliśmy okazji się spotkać) mogą służyć dobremu przygotowaniu do maratonu, jak również spełnianiu celów i marzeń zarówno zawodniczych jak i  trenerskich.

Widać podstawą wyniku jest talent, ciężka praca (Matrin treningi wykonuje 5x w tygodniu) ale przede wszystkim niesamowity zapał i chęci do biegu.

Trzymaj tak dalej i kolejnych sukcesów Martin.

Aktywnie sprinterki - Światowe Dni Lekkiej Atletyki

14-15 maja 2016 roku na warszawskim AWF odbywał się miting lekkoatletyczny z okazji Światowych Dni Lekkiej Atletyki. W zawodach wystartowały reprezentantki KM Aktywni Sochaczew. Dziewczyny przygotowują się do Ogólnopolskich Finałów Czwartków LA. Chociaż wszystkie są w kategorii "dzieci starsze" to startowały wspólnie z młodziczkami, juniorkami a nawet seniorkami nawiązując wyrównaną walkę. 

400 metrów - najtrudniejszy sprint wycisnął trochę sił ;)

Debiut Julii w skoku w dal - Łowickie Czwartki Lekkoatletyczne 12.05.2016

12 maja w Łowiczu rozegrano edycję eliminacyjną Czwartków Lekkoatletycznych. Tym razem KM Aktywnych Sochaczew i SP 7 Sochaczew reprezentowała jedna zawodniczka - Julia Zimna. 

Julia przed konkursem skoku w dal.

Nestle Cup w Warszawie znakomite starty Aktywnych. Zwycięstwo Natalii Więckowskiej w roczniku 2004.

7 maja na stadionie lekkoatletycznym AWF w Warszawie odbyły się eliminacje regionalne Nestle Cup. W ramach projektu "Lekkoatletyka dla Każdego" wystartowała w nim reprezentacja KM Aktywni Sochaczew. Cechą charakterystyczną tych zawodów jest start w wieloboju. Młodzi Aktywni startowali w wieloboju sprinterskim (60 metrów + piłeczka palantowa + 300 metrów) oraz wytrzymałościowym (60 metrów + piłeczka palantowa + 600 metrów). W licznie obsadzonych konkurencjach zajmowali wysokie lokaty. Wyniki poniżej:

Pod dębem - symbolem AWF Warszawa

Mistrzostwo dziewcząt i Vicemistrzostwo chłopców ze Szkoły Podstawowej nr 7 w Sochaczewie, w Mistrzostwach Powiatu. 4-bój LA

10 maja w Teresinie rozegrano mistrzostwa Szkół Podstawowych Powiatu Sochaczewskiego w czwórboju lekkoatletycznym. Każdy z uczestników musiał startować w biegu na 60 metrów, skoku w dal, rzucie piłeczką palantową oraz biegu na 600 metrów (dziewczynki) i 1000 metrów (chłopcy).

Mistrzynie Powiatu Sochaczewskiegio w czwórboju lekkoatletycznym.

Ekiden 2 miejsce Żórawski Team na 859 sztafet.

8 maja 2016 w Warszawskim Parku Szczęśliwickim po raz dwunasty rozegrano maratońską sztafetę Ekiden. Z królewskim dystansem zmaga się 6 zawodników biegnących kolejno (7,195 km + 10 km + 10 km + 5 km + 5 km + 5 km). Po raz drugi miałem zaszczyt startować w ekipie Żórawski Team. W 2015 roku dobiegliśmy na 7 miejscu, w 2016 super poprawa i lokata nr 2 w klasyfikacji ogólnej. Oczywiście wynikem 2:30:39 wygraliśmy naszą IV serię biegową.

Sztafeta zakończona na 2 miejscu. 

Siódemka silna w czwórboju LA. Zwycięstwa w grupie i awans na zawody powiatowe.

6 maja na boisku lekkoatletycznym mieszczącym się przy Zespole Szkół w Sochaczewie rozegrano eliminacje do Finału Powiatowego w 4-boju lekkoatletycznym. Rywalizowały dwie szkoły SP 7 Sochaczew i SP 3 Sochaczew. Zawody miały charakter towarzyski, bowiem obydwie drużyny awansowały do finałów powiatowych. 

W sportowej rywalizacji zwyciężyli "Siódemkowicze"

Chłopcy:

SP 7 Sochaczew - SP 3 Sochaczew: 921:726

Dziewczynki:

SP 7 Sochaczew - SP 3 Sochaczew: 1072:680

Szczegółowa punktacja poniżej:

Ostatnie chwile przed skokiem w dal.

1,2,3 miejsce na Czwartkach Lekkoatletycznych 5.05.2016

5 maja Łowicz ponownie gościł młodych lekkoatletów, na czwartkach lekkoatletycznych. KM Aktywnych Sochaczew reprezentowała trójka Aktywnych. Tradycją już jest że "okupowali" podium.

600 metrów dziewcząt 2003: Weronika Lewandowska 1,55,61 I miejsce

1000 metrów chłopców 2003: Konrad Kuziński 4,08,81 II miejsce

300 metrów dziewcząt 2005 i młodsze: Dominika Czubak 57,57 III miejsce

Start biegów na 600 i 1000 metrów.

VII Biegi Chopina 11.06.2016 Zapisy, regulamin, listy startowe

Zapraszamy na VII Edycję Biegów Chopina.

Poniżej regulamin, formularz zapisów oraz listy startowe.

Uczestnicy VI edycji Biegów Chopina