26 Bieg Powstania Warszawskiego. Historia w biegu.

Rocznice wielkich historycznych wydarzeń narodowych, mają do siebie to, że obecnie towarzyszy im wiele imprez sportowych. Tak też jest z Powstaniem Warszawskim. W towarzystwie sochaczewskich biegaczy głównie z KM Aktywni Sochaczw (ale i nie tylko), 23 lipca przemierzyłem 10 kilometrową trasę po centrum stolicy. Ku chwale bohaterom.

Ekipa KM Aktywni Sochaczew

Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie - dzień 6

12 kilometrowa trasa Szklarska Poręba - Wodospad Szklarski - Szklarska Poręba zaliczona. Zajęło to niecałe 3 godziny dobrego spaceru. Do wodospadu dojście szlakiem czarnym, a powrót do miasta zielonym. 

W drodze na Wodospad Szklarski

Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie - dzień 5

Piękny szczyt Karkonoszy - Śnieżka 1603 n.p.m zdobyty. Na początek fajna przejażdzka busem ze Szklarskiej Poręby do Karpacza. Ponieważ trening musi zawierać czasami elementy zabawy i relaksu - to na Kopę wjechaliśmy wyciągiem krzesełkowym. Od Kopy na Śnieżkę i ponownie na Kopę był już lekko wyczerpujący spacer. ok 7 km. 

W drodze na Śnieżkę

Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie - dzień 4

Kolejny dzień za nami i 20 kilometrów w nogach też. W 5 godzin udało się nam przespacerować trasę: Szklarska Poręba - wyciąg Puchatek - Szrenica - Łabski Szczyt - Śnieżne Kotły - Schronisko pod Łabskim Szczytem - Szklarska Poręba. Fotki z trasy poniżej.

Humory dopisywały - choć było wietrznie

Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie - dzień 3

Dziś dla odmiany nie Karkonosze, a Góry Izerskie stały się celem naszej klubowej wędrówki. 13,5 kilometra spokojnym spacerkiem, urozmaiconym małymi wspinaczkami na skałki, pokonaliśmy w 3 godziny 40 minut. Trasa spaceru to: Szklarska – Zawaliska – Wysoki Kamień – Zakręt Śmierci – Szklarska.

Zdobywanie skałek - frajda każdego spaceru

Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie - dzień 2

Trasa zrealizowana dziś to: Pociągiem ze Szklarskiej Poręby do Harrachov, następnie ok. 13 kilometrowy spacer w pięknym górskim terenie, połączony z wjazdem i zjazdem wyciągiem na Czarcią Górę 1021 m.n.p.m. Dojście czeskim szlakiem turystycznym z Czarciej Góry na Janowe Skałki by troszeczkę się powspinać. No i oczywiście podziwianie "mamuciej skoczni narciarskiej".

Aktywna ekipa na Janowych Skałkach

Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie - dzień 1

Pierwszy dzień pobytu w Szklarskiej Porębie za nami. Rozpoczęliśmy go 20 kilometrowym (pomiar na podstawie Garmina) spaceram na szlaku: Szklarska Poręba - Wodospad Kamieńczyka - Hala Szrenicka - Szrenica (1361 m.n.p.m) - Hala Szrenicka - Wodospad Kamieńczyka - Szklarska Poręba. Całość trasy pokonana została spokojnym spacerkiem i zajęła ok. 5 godzin.  

Wodospad Kamieńczyka

Mistrzostwa Polski Weteranów w Opolu. Podsumowanie startów, film, zdjęcia.

W dniach 2-3 lipca 2016 roku w Opolu odbyły się XXVI Mistrzostwa Polski Weteranów Lekkiejatletyki. Pojechałem na nie z nadzieją dobrego występu na 400 metrów, sprawdzenia  swoich umiejętności na 800 oraz zaliczenia 200. (tylko zaliczenia bo odbywała się 20 minut po trudnej 800).

Film ze startów w Opolu 2-3.07.2016r.

Złoto na 400, brąz na 200 i to 4 miejsce na 800 ;)

W dobrym nastroju wracam z Opola. Powiększyłem swój dorobek o brąz Mistrzostw Polski Weteranów na 200m w M35. Podsumowanie sezonu wiosennego Aktywnych już wkrótce, a było bardzo ciekawie. Będą też filmy ze startu w Mistrzostwach Polski Weteranów. 

Z dwoma medalmi MPW w M35.

Mistrzostwo Polski Masters M35 na 400 zdobyte.

Ufff. Było ciężko, 2 lipca przechodzi do złotej historii. Udało się tytuł Mistrza Polski Masters M35 zdobyty. Opole piekne miasto - piękny stadion :) Wynik średni 54,28 ale borąc pod uwagę moje zaległości w treningach to ok. Na podsumowanie oraz filmik przyjdzie czas. Teraz wypoczynek, a jutro 3 lipca walka na 800 i 200 metrów. Co mnie cieszy jeszcze to..to że włoska taktyka biegania "spierdalanto" z 8 toru dała efekt Mistrzostwa Kraju :D ;D 

Na podium Mistrzostw Polski Weteranów w Opolu 2016.

Rok 2017 zapowiada się pracowicie, będzie trzeba bronić tytułu Mistrza Polski z hali i ze stadionu :D