Tydzień treningowy: 21.08-25.08 - przed Toruniem

Krótki tydzień tydzień treningowy. Kilka pobudzeń szybkościowych przed Mistrzostwami Polski Weteranów w 3 boju sprinterskim w Toruniu.

Na Memoriale Kamili Skolimowskiej

21.08 - postanowiłem w końcu ruszyć szybkość 2x40, 2x60 i 1x120

22.08 - kilka startów z bloków - przebieżki 30,40,50 metrów

23.08 - 5 km w tempie 5.00/km w Puszczy Kampinoskiej

24.08 - akcenty szybkości (skipy, wieloskoki itp)

25.08- wolne przed startem.

26.08 start w Toruniu, podchodzę do niego na totalnym luzie. Ciekawy jestem wyniku ;)