Słabszy występ siódemkowych siatkarzy z rocznika 2002-2004. Eliminacje miejskie.

31 stycznia 2018 roku w SP 1 Sochaczew rozegrano turniej do mistrzostw powiatu w piłce siatkowej. W turnieju wzięła udział reprezentacja SP 7 Sochaczew. Niestety w gronie czterech drużyn zajęliśmy słabe trzecie miejsce. Dwie przegrane i jedno zwycięstwo to stanowczo za mało by myśleć o awansie na turniej powiatowy.

Na rozgrzewce przed meczem.

Dziewczyny drugie w mieście (2002-2004) - piłka siatkowa młodzieży

30 stycznia 2018 roku siatkarki (rocznik 2002-2004) SP 7 Sochaczew rozegrały turniej eliminacyjny do zawodów powiatowych. W turnieju wzięły udział trzy ekipy SP 6, SP 1 i SP 7. Po dwóch trzysetowych pojedynkach dziewczyny zajęły ostatecznie 2 miejsce w turnieju. Niestety nie premiowane awansem do zawodów powiatowych.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew (2002-2004). Rok szkolny 2017/2018.

Hala Madryt 2018 - tydzień 18 - zaczynam żyć :), urodziny :), narodziny formy??

Wyjątkowo muszę zacząć od końca. 28 stycznia (niedziela) koniec tygodnia treningowego (regeneracyjnego) to też i moje urodziny. Dziękuję za naprawdę mnóstwo życzeń (na każde staram się odpisać). Oby spełniło się chociaż 10% z nich to było by znakomicie. Dziękuję każdemu za wsparcie i miłe słowa :)
Dzień urodzin...hmmm jak to wszystko się zmienia. Jeszcze dwa lata temu tego dnia ustanawiałem Halowy Rekord Polski Masters w M35 na 300 metrów, rok temu byłem w dobrej formie i szlifowałem mocne bieganie na MP Masters w hali. W tym roku cieszę się że udało mi się zrobić tylko i aż - 6 kilometrowe wybieganie w tempie 5.23/km. Tak, tak wielka radość bo po miesiącu czasu w końcu jakiś ruch bez bólu.

Urodzinowy pierwszy od 32 dni bezbolesny trening :)

Hala Madryt 2018 - tydzień 17 - bezruch totalny...wymarzony początek??

Tydzień w którym musiałem dać totalnie na wstrzymanie. Powód jest prosty - mięsień dwugłowy wciąż daje się we znaki. Nie da się zrobić nic, po prostu czekać na poprawę.

O letniej formie mogę tylko pomarzyć

SP 7 Sochaczew zagrała towarzysko w Teresinie.

Ferie w pełni. Wspaniała okazja by dobrze przygotować się do szkolnych zawodów sportowych. Cieszę się że niektórzy uczniowie dobrze to wykorzystują i podnoszą swoje umiejętności. 18 stycznia 2018 roku ekipy siatkarskie oraz reprezentacja piłki ręcznej chłopców z SP 7 Sochaczew, wybrali się na towarzyskie spotkanie do Teresina. 

Na towarzyskim meczu w Teresinie.

Ze "Sportówką" i Aktywnymi na WOŚP 2018

14 stycznia 2018 roku już 26 raz zagrała Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. A ja grałem - biegałem po raz już sam nie pamiętam który. W każdym razie o 13.45 z Placu Defilad wspólnie z młodzieżą z oddziału gimnazjalnego 2b - Szkoły Podstawowej nr 7 w Sochaczewie (bo tak się to nazywa po reformie) przebiegłem 5 kilometrów w 12 Biegu Policz się z Cukrzycą.

Sportówka na WOŚP 2018

Hala Madryt 2018 - tydzień 16 - Cierpię cierpliwie

Cierpliwość - trudna  cecha charakteru. Jak pisali filozofowie, myśliciele tudzież inni ludzie czynu jest kluczem do sukcesu. Być może kontuzja która mi się przytrafiła to efekt zbyt ostrych przygotowań (po prostu przemęczenia, przetrenowania). W każdym razie choć nie jestem szczęśliwy z powodu niebiegania. To czuję że siły wracają, wraca głód biegania, wraca chęć do walki. Co najważniejsze w czwartek już bez bólu i nawet się zapomniałem, i zbiegłem ze schodów. Co ważne wraca pozytywne myślenie i humor. 

W tym tygodniu zrobiłem sobie remanent w głowie by nie tracić wiary w siebie. Motywowali mnie znajomi pisząc dużo wiadomości, życzeń zdrowia itp. Ale też i poznałem kilka mądrych powiedzeń mobilizujących do powolnego, ale skutecznego powrotu do doskonałej formy. Najciekawsze pobudzacze poniżej:

Na Play Kole Widokowym podczas WOŚP 2018r. 

Hala Madryt 2018 - tydzień 15 - objawy przetrenowania i przekombinowania

Nie tak miał wyglądać pierwszy tydzień nowego roku 2018. No ale cóż życie sportowca (nawet amatora jak moje). Wzloty i upadki. Przyszła pora upaść i teraz jak najrozważniej muszę postępować by się podnieść do Mistrzostw Polski Masters i później Mistrzostw Europy Masters.
Kontuzja jest efektem wprowadzenia płotków we wcześniejszym tygodniu przygotowawczym, a raczej przekombinowania na nich. Uraz mięśnia dwugłowego uda. Najbliższy czas to tylko cierpliwość i ponowny powrót do gry na nowo.

Foto ze sztafety 5x2km rozgrywanej na parkingu w Arkadii. Niewyraźna niczym moja forma.

Parkingowa sztafeta 5x2km - towarzysko, zabawowo - fajnie

Tradycyjnie 6 stycznia na parkingu Centrum Handlowego Arkadia w Warszawie odbyły się biegi sztafetowe 5x2 kilometry. Rywalizować można było w trzech kategoriach tj. mężczyzn, kobiet i drużyn mieszanych. Do stolicy pojechała grupa Aktywnych Sochaczew w składzie: Weronika Lewandowska, Aleksandra Abka, Justyna Karczewska, Sławomir Lewandowski i Emanuel Zimny.

Sztafeta Mix Aktywnych Sochaczew