W dniach 28.10-1.11. 2022 roku sprinterki KM Aktywni Sochaczew Julia Skomiał, Karolina Kuracka i Maja Kreps, przebywały na krótkim zgrupowaniu kondycyjnym w Karpaczu. W przeciągu czterech górskich wycieczek pokonaliśmy ok. 60 kilometrów.
Nie ma chyba lepszej metody treningowej jak naturalne wyrabianie wytrzymałości, siły, charakteru, wydolności - jak właśnie wycieczki górskie. Szlaki jakimi się przemieszczaliśmy były nie tylko wymagające technicznie ale również bardzo urokliwe.
Trening 1: 18 km: Karpacz - czarny szlak do Kopy - schronisko Dom Śląski - Śnieżka - powrót do Karpacza czerwonym szlakiem przez schronisko nad Łomniczką.
Trening 2: 12 km: Karpacz - żółty szlak do schroniska Strzecha Akademicka - następnie schronisko Samotnia pięknie położone nad Małym Stawem - szlakiem niebieskim powrót do Karpacza przez Polanę.
Trening 3: 16 km: Karpacz - szlak zielony do Polany - szlak żółty przez Pielgrzymy i Słonecznik - czerwony główny szlak Karkonoski do ruin strażnicy - zejście do Strzechy Akademickiej i żółtym szlakiem powrót do Karpacza.
Trening 4: 13 km: Karpacz - szlakiem zielonym i żółtym dojście do schroniska nad Łomniczką - powrót do Karpacza szlakiem czerwonym.
Przygotowania do sezonu halowego trwają w najlepsze. Z pewnością od stycznia zaskoczymy dobrymi wynikami.
KM Aktywni Sochaczew działają bez zbierania jakichkolwiek składek od uczestników zajęć lekkoatletycznych. Pomoc czerpiemy z dotacji Urzędu Miasta Sochaczew oraz programu Lekkoatletyka dla Każdego.
Dziękujemy siłowni Best Gym Sochaczew ul. Ogrodowa 2 za możliwość trenowania i przygotowywania się do startów.
Osoby/firmy które chciałyby dodatkowo wspomóc działającą sekcję młodzieży KM Aktywni Sochaczew prosimy o przelanie dowolnej kwoty na konto klubu.
72 1240 1822 1111 0010 3799 6896 - tytułem "wpłata na sekcję młodzieżową". Pozyskane w ten sposób fundusze wykorzystane zostaną tylko i wyłącznie do dofinansowań wyjazdów na zawody, opłat startowych, sprzętu treningowego lub pomogą w dofinansowaniu obozu sportowego.
Do współpracy zapraszamy również firmy małe i duże zainteresowane reklamą w zamian za zakup sprzętu sportowego dla zawodników. Kontakt mailem: ezimny1981@gmail.com.
Chętnych do wspólnego trenowania proszę o kontakt tel. 697296626.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz