Halowe Mistrzostwa Polski Masters 2019 - bez medalu ale bardzo zadowolony :)

23 lutego 2019 w Arena Toruń odbyły się 28 Mistrzostwa Polski Masters. Zawodników po 35 roku życia. Wystartowałem w nich po raz czwarty z rzędu. Mam już piękny dorobek z hali 2016 (złoto na 400), 2017 (złoto na 400 i brąz na 60). 2018 dla mnie był przykrym rokiem kontuzja ledwo ukończone 800 i brak startu na 400m. 2019 - drugi rok z rzędu poza podium ale z optymizmem na przyszłość i walką na bieżni z rywalami, a nie bólem z kontuzji.

28 HMPM zakończone - bez "pudła" ale z pozytywnymi emocjami

Plan pod szkolne zawody 800-2000 metrów.

Kolejny plan to szkic pracy do biegów 800 - 2000 metrów. Klasyka przygotowań. Miesiąc czasu 3 x w tygodniu to wystarczająco by pobudzić się przed zawodami np. szkolnymi. Ważne żeby nie przesadzać z obciążeniami. Jeśli czujesz że coś z planu jest za mocno, nie dajesz rady, masz złe samopoczucie - to po porostu odpuść (przerwij trening w tym momencie). W myśl zasady "lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym".  

Plan 800-2000m

Brąz z Mistrzostw Powiatu siatkarek z SP 7 Sochaczew

Opłaca się ciężko i wytrwale pracować. Przekonały się o tym młode reprezentantki SP 7 Sochaczew w minipiłce siatkowej. 19 lutego w Janowie rozegrany został Powiatowy Turniej Minipiłki Siatkowej. Dziewczyny z SP 7 zajęły w nim 3 miejsce.

Brązowa ekipa SP 7 Sochaczew na Mistrzostwach Powiatu Sochaczewskiego.

Piłka siatkowa dzieci - Awans dziewcząt w kat. dzieci, walka chłopców.

W walentynki rozegrany został turniej eliminacyjny do zawodów w minipiłce siatkowej szkół podstawowych w kategorii dzieci (2006 i młodsi). Z rozgrywek zwycięsko wyszła ekipa dziewcząt SP 7 Sochaczew i one zagrają w finale powiatowym.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew dziewcząt kat. dzieci

Aktywne na Halowych Mistrzostwach Polski U18 w lekkiej atletyce.

Trzy dni od 8 do 10 lutego trwały w Toruniu Halowe Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce kategorii wiekowych U18 i U20. Na tej mistrzowskiej imprezie Sochaczew reprezentowany był przez cztery zawodniczki KM Aktywni Sochaczew. Wszystkie rywalizowały w kategorii U18. W biegach na 60 metrów startowały Kinga Burzyńska i Justyna Karczewska, 200 metrów Weronika Lewandowska i w pchnięciu kulą Martyna Orlińska. 

Cztery Aktywne na Mistrzostwach Polski

Bardzo dobre starty w Toruniu i Spale - lekkoatletyczny weekend

Luty 2019 zaczynamy od mocnego lekkoatletycznego uderzenia. Nazwa klubu "Aktywni" w końcu zobowiązuje. W weekend 2-3 lutego 2019 roku odnotowaliśmy 28 startów w dwóch pięknych miejscach tj. Toruniu i Spale. 

Rośniemy w siłę. Ze startu na start coraz lepiej.

Feryjna siatkóweczka z MOSiR Sochaczew

1 luty 2019 ferie w pełni. Nie pozostaje nic innego jak na sportowo zacząć weekend i nowy najkrótszy miesiąc w roku. Uczniowie "sportówki" z SP 7 Sochaczew wzięli udział w turnieju piłki siatkowej. Turniej zorganizowała Izabela Wojdyno z MOSiR Sochaczew.

Ferie z siatkówką