Wyjątkowo muszę zacząć od końca. 28 stycznia (niedziela) koniec tygodnia treningowego (regeneracyjnego) to też i moje urodziny. Dziękuję za naprawdę mnóstwo życzeń (na każde staram się odpisać). Oby spełniło się chociaż 10% z nich to było by znakomicie. Dziękuję każdemu za wsparcie i miłe słowa :)
Dzień urodzin...hmmm jak to wszystko się zmienia. Jeszcze dwa lata temu tego dnia ustanawiałem Halowy Rekord Polski Masters w M35 na 300 metrów, rok temu byłem w dobrej formie i szlifowałem mocne bieganie na MP Masters w hali. W tym roku cieszę się że udało mi się zrobić tylko i aż - 6 kilometrowe wybieganie w tempie 5.23/km. Tak, tak wielka radość bo po miesiącu czasu w końcu jakiś ruch bez bólu.
Dzień urodzin...hmmm jak to wszystko się zmienia. Jeszcze dwa lata temu tego dnia ustanawiałem Halowy Rekord Polski Masters w M35 na 300 metrów, rok temu byłem w dobrej formie i szlifowałem mocne bieganie na MP Masters w hali. W tym roku cieszę się że udało mi się zrobić tylko i aż - 6 kilometrowe wybieganie w tempie 5.23/km. Tak, tak wielka radość bo po miesiącu czasu w końcu jakiś ruch bez bólu.
Urodzinowy pierwszy od 32 dni bezbolesny trening :)
