Wyjątkowy bieg w sylwestrowy dzień - Bieg Pamięci Sylwestra Rożdżestwieńskiego

31 grudnia 2017 roku uczestniczyłem w wyjątkowym biegu. Uczestniczyłem to za dużo powiedziane. Raczej byłem wsparciem dla biegaczy i rowerzystów prowadząc samochód techniczny. W każdym razie wydarzenie wyjątkowe. Po raz piąty z rzędu Jan Kocimski zainicjował bieg, ku pamięci sochaczewskiego redaktora sportowego - Sylwestra Rożdżestwieńskiego.

Uczestnicy wyprawy Sochaczew - Iłów pamięci Sylwestra Rożdżestwieńskiego

Hala Madryt 2018 - tydzień 14 - starty tuż tuż

Ostatni tydzień 2017 roku. Nie do końca po mojej treningowej myśli ale tak to w życiu bywa. Nie wszystko da się realizować tak jak się chce. Pierwsza część tygodnia to praca, druga raczej wypoczynek. Od 1 stycznia wchodzę w cykl startowy, mam nadzieję że forma będzie wzrastać ze startu na start.

W "bombie" ciekawe jakie "bombki" czekają mnie w Madrycie

2017 to był dobry rok...ale trzeba iść do przodu w 2018 rok.

Koniec roku to jak zawsze czas podsumowań i snucia planów na najbliższy nowy rok - 2018. Zapraszam do krótkiego podsumowania, tego co było, tego co rozpaliło apetyt do dalszej jeszcze bardziej wzmożonej i wytrwałej pracy.

Z najlepszymi kibicami podczas Mistrzostw Europy Masters w Danii - 2017

W święta też trzeba się poruszać.

25 grudnia 2017 roku wspólnie z grupą zapalonych biegaczy wybrałem się na przyjemne bieganie po Puszczy Kampinoskiej.

Świąteczna ekipa biegowa

Hala Madryt - tydzień 13 - forma wraca na święta ;)

Kolejny już 13 tydzień przygotowań za mną. Trzynastka nie okazała się pechowa. Czuję że po chorobie wracam już do właściwej formy. W tym tygodniu postanowiłem jeszcze nie przesadzać z intensywnością biegania. Na to przyjdzie pora w 14 i 15 tygodniu...a potem już to co uwielbiam czyli starty, starty, starty.

Z ekipą moich zawodniczek podczas wigilii klubowej 2017r.

Sportowiec roku w SP 7 Sochaczew - podsumowanie wrzesień-grudzień 2017

Wciąż trwa rywalizacja o tytuł najlepszego sportowca roku szkolnego 2017/2018. Zwycięzców 4 kategorii wiekowych poznamy dopiero w czerwcu 2018. Cieszy duży udział i zaangażowanie naszej młodzieży. Jak to bywa w plebiscytach są już liderzy, ale grupa pościgowa nie próżnuje.

Największa niespodzianka grudnia: drużyna z charakterem, ambitna i walcząca (3 mecze bez porażki) czyli piłkarki ręczne: bez hali, bez przygotowań - II miejsce w Memoriale Sylwestra Rożdżestwieńskiego.

Na projektach "sportówki" - nie tylko sport...

Kolejny projekt edukacyjny zakończyli uczniowie klasy sportowej 2b. Tym razem działając we dwójkę Martyna Orlińska i Wiktoria Zięcina przeprowadziły lekcję z języka angielskiego, wśród najmłodszych uczniów SP 7 Sochaczew.

Martyna i Wiktoria podczas prowadzenia lekcji.

IV miejsce chłopców w memoriale S. Rożdżestwieńskiego - piłka ręczna

18 grudnia 2017 roku w Iłowie odbył się kolejny turniej memoriałowy Sylwestra Rożdżestwieńskiego. W gronie pięciu ekip chłopców z rocznika 2002-2004 wystartowała ekipa sochaczewskiej siódemki. Do Iłowa pojechaliśmy bez najmniejszego przygotowania (brak hali). Mimo to drużyna spisywała się dzielnie. Ostatecznie zajmując czwarte miejsce z jednym zwycięstwem i trzema porażkami na koncie.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew - turniej piłki ręcznej chłopców 2002-2004

Hala Madryt - tydzień 12 - powrót po chorobie.

Na pewno każdy biegacz ma jakieś swoje miejsce gdzie nabiera sił do kolejnych zmagać treningowych i nie tylko. Ja zawsze wybieram się do Puszczy Kampinoskiej. Tam też zakończyłem 12 tydzień przygotowań do Mistrzostw Europy Masters w Madrycie. Był to tydzień powolnego, spokojnego powrotu na właściwy tor przygotowań.
Przyznać muszę że trochę zazdroszczę kolegom dinozaurom startu w Drużynowych Mistrzostwach Polski w Toruniu 17.12.2017r, ale cóż u mnie bierze górę w końcu rozsądek i wolę trochę odpuścić niż katować się po chorobie.

W 12 tygodniu - nocne wybiegania to podstawa.

II miejsce SP 7 Sochaczew w III Memoriale Stywestra Rożdżestwieńskiego w piłce ręcznej dziewcząt

15 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 1 w Sochaczewie odbył się turniej piłki ręcznej dziewcząt urodzonych w 2002-2004. Dziewczyny z SP 7 Sochaczew choć w tym roku szkolnym w ogóle nie grały w hali (chodakowska w remoncie, a pogoda nie pozwala na prowadzenie zajęć na boisku szkolnym) zajęły znakomite 2 miejsce. Co ważne nie przegrały żadnego z 3 spotkań. Odniosły jedno zwycięstwo i dwa remisy. Tytuł "Króla strzelców" memoriałowego turnieju wywalczyła Karolina Stańczyk strzelając 7 bramek.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew w piłkę ręczną dziewcząt 2002-2004.

5 miejsce SP 7 Sochaczew w turnieju piłki nożnej.

13 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 4 w Sochaczewie odbył się powiatowy turniej w piłce nożnej dzieci urodzonych w 2007 r i młodszych "Rewanż za Euro". W turnieju wystartowało 12 ekip. Szkoła Podstawowa nr 7 Sochaczew zajęła 5 miejsce.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew - rocznik 2007 i młodsi

Hala Madryt - Tydzień 11 - jak najszybciej zapomnieć

Tydzień do bani, z miłym akcentem w Grodzisku Mazowieckim. Zaczęło się już pod koniec 10 tygodnia antybiotykiem. Do piątku nic nie robienie. W sobotę pierwszy dzień po antybiotyku i ....

Z Piotrkiem Kucharskim - śmigamy sobie w tych Mastersach M35

5 medali Aktywnych na Mistrzostwach Grodziska Mazowieckiego w skoku wzwyż i pchnięciu kulą

9 grudnia 2017 roku w Grodzisku Mazowieckim odbyły się I Otwarte Mistrzostwa Grodziska w skoku wzwyż i pchnięciu kulą. Czteroosobowa ekipa Aktywnych przywiozła aż 5 medali. W tym 3 tytuły mistrzowskie i 2 vicemistrzostwa. O naszą siłę stanowili kulomioci z klasy sportowej 2b gimnazjum w SP 7 Sochaczew, w której to klasie mam zaszczyt być wychowawcą. :) Poniżej zdjęcia i filmy.

Reprezentacja aktywnych w I Mistrzostwach Grodziska Mazowieckiego

Mikołajkowe medale z Legionowa - Biegi Mikołajkowe

9 grudnia 2017 roku w Legionowie odbyły się Biegi Mikołajkowe. W zawodach uczestniczyła reprezentacja KM Aktywni Sochaczew. Oczywiście ekipa przybiegała w czołówce i mamy medale z tej imprezy.

Aktywni w Legionowie

Bardzo dobre starty "siódemkowych" pływaków - Zawody Mikołajkowe.

8 grudnia 2017 roku na sochaczewskiej "Orce" odbyły się mikołajkowe zawody pływackie w których wystartowali reprezentanci SP 7 Sochaczew. Na zawodach stanowiliśmy bardzo liczną grupę. Szkoła zdobyła 3 medale. Jeden srebrny i dwa brązowe.

Najmłodsza ekipa zdobyła puchar w sztafecie.

II miejsce SP 7 Sochaczew w turnieju mikołajkowym.

8 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej nr 4 w Sochaczewie odbył się Mikołajkowy Halowy turniej piłki nożnej. Z bardzo dobrej strony pokazała się reprezentacja naszych młodych piłkarzy. 

Siódemkowicze zajęli drugie miejsce.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew w turnieju mikołajkowym

"Zabawowo", "wycieczkowo", "mikołajkowo" - sportówka na wyjeździe ;)

5 grudnia 2017 roku kasa sportowa 2b gimnazjum w Szkole Podstawowej nr 7 w Sochaczewie wybrała się na wycieczkę do Warszawy.

W kinie.

Sportówka w wolontariacie - Gminny Jarmark Adwentowy 2017

3 grudnia 2017 roku w Szkole Podstawowej w Gawłowie odbył się Gminny Jarmark Adwentowy. Szkolna sala gimnastyczna zapełniła się produktami świątecznymi oraz stoiskami z rękodziełem. Świąteczny klimat dawała muzyka na żywo. Punktem kulminacyjnym było rozstrzygnięcie konkursu na najlepszy, najładniejszy pierniczek. Bardzo się cieszę że w wolontariacie tej przemiłej imprezy znalazły się uczennice klasy sportowej 2b gimnazjum, Szkoły Podstawowej nr 7 w Sochaczewie.

Organizatorkom Jarmarku Adwentowego Agnieszcze Offerczak - Ciura oraz Beacie Szustkiewicz dziękuję za opiekę nad dziewczynami :) podczas imprezy.

Fotka z jarmarku

Hala Madryt 2018 - tydzień 10 - walka z bólem + przeziębienie + rozsądek

To 10 tydzień - pora na podsumowanie. 10 tygodni pracy nad sobą. Jak łatwo wyliczyć 70 dni. Przez ten czas wykonane 62 treningi. Czyli statystycznie całkiem fajnie. Mam nadzieję że będę trzymał to dalej (byle było zdrowie). Cieszę się że cas wykorzystuję na max. Nie pasuje tylko czasem pogoda. Już nie mogę doczekać się pierwszych startów w hali. Tylko żeby zdrowie było bo w tym tygodniu krucho z nim ;/

Stare dzieje...czyli na mecie Iron Runa w Krynicy (2015).

Młodzież z klasy sportowej tym razem na meczu koszykówki.

2 grudnia 2017 roku wybrałem się z młodymi pasjonatami koszykówki na mecz 2 ligi męskiej Księżak Łowicz - Legia Warszawa. Dla uczniów klasy sportowej kolejne ciekawe doświadczenie, zobaczyć ligową koszykarską grę na żywo. 

Mecz 2 ligi koszykówki

Sportowiec roku w SP 7 Sochaczew - podsumowanie 3 miesięcy roku szkolnego 2017/2018

Od 3 miesięcy uczniowie z SP 7 Sochaczew zbierają punkty do klasyfikacji na najlepszego sportowca roku szkolnego 2017/2018. Zakończenie plebiscytu - po wszystkich zawodach sportowych, dopiero w czerwcu 2018 roku. Formuje się już czołówka najsprawniejszych uczniów.

W listopadzie prym wiedli pływacy 2x srebro i brąz na mistrzostwach powiatu. Miłą niespodziankę sprawili też tenisiści stołowi - brązowi na powiecie. Poniżej tabele z klasyfikacją.

W listopadzie najwyższe miejsca w międzyszkolnej rywalizacji zajmowali pływacy.