Aktywni koniec roku spędzili na zgrupowaniu w Spale

 W dniach 26-31.12.2024 grupa zawodników KM Aktywni Sochaczew wraz z trenerem Emanuelem Zimnym przebywała w Spale na zgrupowaniu sportowym. Celem były ostatnie szlify przed zbliżającym się sezonem halowym. 

Sportowe podsumowanie 2024 roku KM Aktywni Sochaczew

Koniec roku to czas sportowych podsumowań i wyciągania wniosków do dalszej pracy z zawodnikami. Mijający rok 2024 był dla nas Aktywnych Sochaczew pozytywny. Jak na ekipę pracującą bez pobierania składek za treningi/zajęcia radzimy sobie całkiem nieźle. Startując w ponad 40 zawodach ogólnopolskich, regionalnych, międzyszkolnych, wyjeżdżając na zgrupowania i obozy w różne rejony kraju takie jak Zakopane, Wałcz, Cetniewo, Puck, Szklarska Poręba, Bydgoszcz.

Vice mistrzostwo powiatu sochaczewskiego dziewcząt z SP 7 Sochaczew

 Dziewczyny z SP 7 Sochaczew zdobyły vicemistrzostwo powiatu sochaczewskiego w piłce koszykowej klas 7-8.

Czwarty z 28 szczytów Korony Gór Polskich zaliczony. Ślęża 718 m n.p.m - Masyw Ślęży (Przedgórze Sudeckie)

 Przygoda w zdobywanie najwyższych polskich szczytów trwa. W dniach 16-17 listopada wybrałem się do Wrocławia. Cel sobotni wieczorny wypoczynek we wrocławskich PUB-ach i w niedzielę zdobycie czwartego szczytu Korony Gór Polskich - Ślęży.  

Julian z czwartym miejscem w Sochaczewskim Biegu Niepodległości

 Zawodnik KM Aktywni Sochaczew - Julian Chudy zajął czwarte miejsce w Sochaczewskim Biegu Niepodległości. 

Podsumowanie zgrupowania w Szklarskiej Porębie

 Długi listopadowy weekend zawodnicy KM Aktywni Sochaczew wykorzystali na krótkie czterodniowe zgrupowanie w Szklarskiej Porębie. Spędzony tam czas wykorzystaliśmy maksymalnie spacerując po górach, trenując na stadionie oraz po prostu dobrze się bawiąc.

Trzeci z 28 szczytów Korony Gór Polskich zaliczony. Śnieżka 1603 m npm. - Karkonosze.

 Trzeci szczyt do Korony Gór Polskich zaliczony. Śnieżka w Karkonoszach 1603 m npm. Zdobycie szczytu wyjątkowe. Byłem na nim już tyle razy że aż nie pamiętam ale ten wyjątkowy raz do Korony Gór Polski zaliczam z moją grupą młodzieży z KM Aktywni Sochaczew. 

SP 7 ze srebrnymi medalami mistrzostw powiatu sochaczewskiego

 Dziewczyny z SP 7 Sochaczew zostały vicemistrzyniami powiatu sochaczewskiego w mini piłce koszykowej, w kategorii dzieci. 

Podsumowanie zgrupowania w Zakopanem

 Na krótkim ale za to bardzo konkretnym wyjeździe w dniach 30.10 - 3.11.2014, przebywali juniorzy KM Aktywni Sochaczew.

Drugi z 28 szczytów Korony Gór Polskich zdobyty. Tatry - Rysy najwyższy szczyt Polski.

 Tydzień czasu upłynął od mojego wejścia na najniższą z gór polskich - Łysicę. Z powodzeniem zaatakowałem Rysy 2499 m npm. 

Pierwszy z 28 szczytów Korony Gór Polskich - zdobyty. Góry Świętokrzyskie i ich szczyt Łysica

 26 października 2024 rozpocząłem swoje nowe wyzwanie. Tym razem mniej sportowe a bardziej turystyczne i rekreacyjne. W ciągu roku czyli do 26 października 2025 chciałbym zdobyć Koronę Gór Polskich. 

Aktywne dziewczyny startowały na "Błękitnym Mityngu"

 16 października 2024 roku nastąpiło sportowe otwarcie stadionu Podskarbińska w Warszawie. Pięknie wyremontowany błękitny stadion dawnego "Orła" gościł ok. 300 zawodników z kategorii wiekowych U12, U14 i U16. 

Szymon Pilichowski zwycięża w Biegu Papieskim w Łowiczu

 13 października w Polsce obchodzony jest jako Dzień Papieski. Tego dnia odbywa się wiele biegów ulicznych poświęconych pamięci Jana Pawła II. 

12 Ultramaraton Bieszczadzki

 12 października 2024 punktualnie o 1 w nocy wystartowałem w Ultramaratonie Bieszczadzkim. Dystans z jakim próbowałem się zmierzyć wynosił 90 km. 

Zakończenie sezonu lekkoatletycznego na warszawskim AWF

 29 września 2024 oficjalnie kończymy tegoroczną rywalizację klubową rozgrywaną na stadionie. Pozostały nam jeszcze tylko Czwartki Lekkoatletyczne dla najmłodszych zawodników. 

Kolejna niedziela na AWF w Warszawie. Dobra startowa passa trwa.

 Kolejne w większości bardzo udane starty zaliczyli zawodnicy KM Aktywni Sochaczew podczas Finału Ligi Lekkoatletycznej w Warszawie. W dniu 22 września 2024 zawodnicy trenowani przez Emanuela Zimnego po raz kolejny wystartowali w zawodach na warszawskim AWF. Mimo że naszych lekkoatletów wystartowało trochę mniej niż zakładaliśmy - niestety przeziębienia trochę popsuły nam szyki, to i tak występy można uznać za bardzo udane.

Znakomita startowa niedziela w wykonaniu KM Aktywni Sochaczew

 Bardzo dobry startowy dzień w Warszawie. Zawodnicy KM Aktywni Sochaczew których trenerem jest Emanuel Zimny wybrali się 15 września 2024 na mityng lekkoatletyczny do Warszawy. 

Aktywne na Mistrzostwach Mazowsza Młodzików w Ciechanowie

 Dwa czwarte miejsca przywożą dziewczyny KM Aktywni Sochaczew z Mistrzostw Mazowsza Młodzików w Ciechanowie. W zawodach rozegranych 14 września 2024 wystartowały Julia Gaik i Amelia Kopyt. Obydwie reprezentowały KM Aktywni Sochaczew w konkurencjach technicznych. 

Zwycięstwo Liliany Kozłowskiej w biegach młodzieżowych Półmaratonu Sochaczewskiego.

 8 września 2024 nie tylko startowaliśmy w Warszawie. W biegach dla młodzieży które towarzyszyły 41. Półmaratonowi Szlakiem Walk nad Bzurą Kamion - Sochaczew również KM Aktywni Sochaczew mieli swój akcent. 

Wysokie lokaty KM Aktywnych Sochaczew na zawodach im. Eugeniusza Lokajskiego w Warszawie.

 8 września 2024 na stadionie AWF w Warszawie odbyły się Zawody Lekkoatletyczne im. Eugeniusza Lokajskiego.

Bardzo dobrze spisała się w nich ekipa KM Aktywni Sochaczew. Zawodnicy Emanuela Zimnego zajmowali wysokie miejsca i poprawiali swoje rezultaty życiowe. 

Aktywni na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików

 7 września 2024 roku w Warszawie odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików w lekkiej atletyce. Tym razem ekipę KM Aktywni Sochaczew trenowaną przez Emanuela Zimnego reprezentowały zawodniczki specjalizujące się w konkurencjach technicznych. 

Udane otwarcie jesiennego sezonu lekkoatletycznego w Ciechanowie.

 31 sierpnia 2024 roku w Ciechanowie zawodnicy KM Aktywni Sochaczew trenowani przez Emanuela Zimnego udanie rozpoczęli drugą część sezonu startowego. W Ciechanowie startowała najstarsza nasza ekipa czyli zawodnicy urodzeni w 2010 r i starsi. 

Ultramaraton czyli 50 km po Górach Izerskich.

24 sierpnia 2024 to był dobry i ciężki dzień. Po ponad 10 latach przerwy postanowiłem ponownie wystartować w biegu ultra. Za swój cel wybrałem dystans 50 km i 12 Letni Bieg Piastów. Start i meta znajdowały się na Polanie Jakuszyckiej. Trasa wiodła szlakami Gór Izerskich. Troszkę nie doceniłem tych gór. Moim zdaniem - choć niższe to technicznie są trudniejsze od Karkonoszy. (Maratony Szrenica - Śniezka - Szrenica której kiedyś biegałem, to naprawdę łatwizna w porównaniu z tym co realizowałem w Izerach).

 

Aktywni na obozie sportowym w Pucku

 W dniach 4-16 lipca 2024 grupa terująca w KM Aktywni Sochaczew wraz z trenerem przygotowywała się do drugiej części sezonu lekkoatletycznego na obozie sportowym w Pucku.  

78. PZLA Mistrzostwa Polski U20 w lekkiej atletyce. Start zawodniczki KM Aktywni Sochaczew Julii Skomiał

Kolejne Mistrzostwa Polski za nami. Tym razem sportowa walka odbyła się w Radomiu. W kategorii wiekowej U20 (junior starszy) wystartowała Julia Skomiał.

Młodzieżowy mityng lekkoatletyczny w Warszawie

 6 lipca 2024 roku grupa lekkoatletów KM Aktywni Sochaczew wystartowała w wakacyjnym mityngu na warszawskiej AWF. Zawodnicy Emanuela Zimnego są w dobrej dyspozycji i czym świadczą rekordy życiowe.

Aktywni Sochaczew na 30 Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży, 56 PZLA Mistrzostwa Polski U18

30 Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, a jednocześnie 56 PZLA Mistrzostwa Polski U18 już za nami. Rywalizację zaczęliśmy i skończyliśmy 5 lipca 2024 roku. 

Starty Aktywnych Sochaczew podczas ligi lekkoatletycznej w Warszawie

 29 czerwca 2024 roku na stadionie AWF w Warszawie odbyły się zawody Ligi Lekkoatletycznej. W rywalizacji wzięła udział ekipa lekkoatletów z KM Aktywni Sochaczew. Poniżej wyniki rywalizacji. 

100. Mistrzostwa Polski Seniorów w Lekkoatletyce

 Piękny stadion Zawiszy Bydgoszcz gościł w dniach 27-29.06.2024 najlepszych polskich lekkoatletów. Wszystko to za sprawą 100 PZLA Mistrzostw Polski Seniorów w Lekkoatletyce.   

Udane występy Aktywnych Sochaczew na Inter Europol Mityng oraz Mityngu Warszawskim

 W dniach 23-24.06.2024 stadion lekkoatletyczny AWF Warszawa gościł sportowców nie tylko z Polski ale również innych krajów na Europol Mityng oraz imprezie towarzyszącej czyli Mityngu Warszawskim. 

Do rywalizacji z powodzeniem stanęli zawodnicy z KM Aktywni Sochaczew trenowani przez Emanuela Zimnego. 

52 Memoriał Józefa Żylewicza - Grand Prix Gdańska

 15 czerwca 2024 roku zawodnicy KM Aktywni Sochaczew wystartowali w Memoriale Józefa Żylewicza w Gdańsku. To od wielu lat bardzo prestiżowa impreza przyciągająca lekkoatletów z całego kraju. 

Weekendowe starty lekkoatletów na AWF w Warszawie i Mistrzostwach Powiatu w Sochaczewie.

 Tym razem startowe dni Aktywnych Sochaczew przypadły na piętek i sobotę tj. 7 i 8 czerwca 2024 roku. Wyniki jakie osiągnęli są zadowalające,  jednak wszyscy wymagamy od siebie trochę więcej i dołożymy starań by były jeszcze lepsze. 

Kolejny weekend startowy na AWF

 W niedzielę 2 czerwca 2024 grupa lekkoatletów KM Aktywni Sochaczew trenowana przez Emanuela Zimnego wystartowała w Mityngu Ogólnopolskim rozgrywanym na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. 

Kolejna seria udanych startów z warszawskiej AWF

 25 i 26 maja 2024 roku na warszawskim stadionie lekkoatletycznym AWF odbyły Mistrzostwa Warszawy w lekkiej atletyce. Poza konkursem wystartowała grupa KM Aktywni Sochaczew trenująca pod okiem Emanuela Zimnego. Bardzo cieszy fakt że odnotowaliśmy kilka ciekawych startów uwieńczonych rekordami życiowymi. 

Srebrne medale Natalii i Julii podczas Otwartych Mistrzostw Mazowsza.

 W dniach 18-19 maja 2024 roku w Warszawie na stadionie AWF rozegrano Mistrzostwa Mazowsza w Lekkiej Atletyce dla juniorów młodszych (U18) oraz juniorów starszych (U20). Dwa srebrne medale z tej imprezy wywalczyły zawodniczki KM Aktywni Sochaczew trenowane przez Emanuela Zimnego. 

Bardzo udane starty na warszawskim AWF

 W dniach 11-12.05.2024 na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbyły się zawody lekkoatletyczne dla dzieci. Poza konkursem w ramach Mistrzostwa Warszawy Dzieci wystartowali zawodnicy KM Aktywni Sochaczew z kategorii wiekowej U14. Starsi U16 i U18 rywalizowali w ramach Mityngu Otwarcia Sezonu Lekkoatletycznego.

Dobre rzuty i szybkie bieganie Aktywnych Sochaczew w Kielcach

 27 kwietnia 2024 roku w Kielcach odbył się Mityng Miotacza. Choć nazwa wskazuje tylko na konkurencje rzutowe to na zawodach odbywały się również biegi. W zawodach wystartowała ekipa KM Aktywni Sochaczew trenowana przez Emanuela Zimnego. Jak zawsze nie brakowało emocji i dobrych wyników, często rekordów życiowych. 

Kolejne mocne bieganie Aktywnych Sochaczew

 Kolejne bardzo dobre starty zawodników KM Aktywni Sochaczew reprezentujących LO Chopina w Sochaczewie.

Nagrody Burmistrza Miasta Sochaczew

 12 kwietnia 2024 wspólnie z trenowaną przeze mnie zawodniczką Julią Skomiał - KM Aktywni Sochaczew  odebraliśmy z rąk Burmistrza Miasta Sochaczew nagrody finansowe za wyniki sportowe uzyskane w 2023 roku. Cieszymy się bardzo z wyróżnienia i oczywiście pracujemy dalej. 

Bardzo dobre starty Aktywnych Sochaczew w biegach przełajowych

 Znakomite starty zawodników trenujących w KM Aktywni Sochaczew napłynęły z tras przełajowych w Kamionie i Poznaniu. 

Starty Aktywnych miotaczek w Rybniku

 W dniu 6.04.2024 w Rybniku odbył się Wiosenny Mityng Rzutowy. Na Śląsk wybrała się trójka zawodniczek KM Aktywni Sochaczew wraz z trenerem Emanuelem Zimnym. 

Julia po obozie Kadry Narodowej w Wałczu

 Sprinterka KM Aktywni Sochaczew - Julia Skomiał w dniach 28.03-6.04 przebywała na obozie Kadry Narodowej w Wałczu. 

Po raz 18 w Półmaratonie Warszawskim

 24 marca 2024 po raz 18 wystartowałem w Półmaratonie Warszawskim. 

Zwycięstwa Julii i Amelii w kieleckich mityngach rzutowych.

 Dwa dni sportowej rywalizacji. Tak zawodniczki KM Aktywni Sochaczew specjalizujące się w rzutach  rozpoczęły sezon letni 2024 (choć na dworze dopiero pierwsze dni wiosny). Zawodniczki trenowane przez Emanuela Zimnego startowy plan wykonały znakomicie. Julia Gaik i Amelia Kopyt wystartowały w dwóch mityngach rzutowych w Kielcach. Nie tylko ustanawiały swoje rekordy życiowe ale również stawały na podium zawodów.

KM Aktywni Sochaczew w Biegu Wilczym Tropem w Sochaczewie

 3 marca 2024 roku zawodnicy KM Aktywni Sochaczew wzięli udział w Biegu Tropem Wilczym w Sochaczewie. 

Aktywna sprinterka na obozie Kadry Narodowej

 Choć jeszcze kalendarzowa zima to przygotowania do sezonu letniego idą pełną parą. KM Aktywni Sochaczew trenują nie tylko na obiektach SP 7 w Sochaczewie.

Czwarty na Mistrzostwach Polski Masters

W dniu 24.02.2024 w Toruniu odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski Masters. Wystartował w nich trener KM Aktywni Sochaczew - Emanuel Zimny. "Startowałem już w sprincie, biegach długich, skokach, wielobojach a od dziś jestem chodziarzem. Zająłem 4 miejsce w Polsce w chodzie na 3000m z wynikiem 20:39.28. Super czas spędzony w gronie koleżanek i kolegów Masters. Nowe doświadczenia...ale jednak tęskna za sprintem pozostaje. Motywacja do pracy podsycona, głód do trenowania jeszcze większy. Oby tylko zdrówko było."

Rekordy życiowe z Warszawy na zakończenie sezonu halowego

18 lutego 2024 roku najmłodsza grupa zawodniczek KM Aktywni Sochaczew wystartowała w Mistrzostwach Mazowsza U14. Nasze sprinterki poprawiły swoje rekordy życiowe i najlepsze wyniki w sezonie. Z czego cieszymy się wszyscy niezmiernie.

Halowe Mistrzostwa Polski U18 i U20 we Wrocławiu. Pomyślne starty KM Aktywni Sochaczew

 W dniach 9-11 lutego 2024 we Wrocławiu odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski PZLA w kategoriach wiekowych U18 i U20. Wystartowała w nich czwórka zawodników KM Aktywni Sochaczew trenowanych przez Emanuela Zimnego. Zawody zdecydowanie na duży plus. 

Aktywne zgrupowanie w COS Wałcz

 W dniach 4-7.02.2024 roku grupa najstarszych zawodników KM Aktywni Sochaczew przebywała na krótkim zgrupowaniu sportowym w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu.