Zapraszam wszystkich chętnych zarówno zaawansowanych biegaczy jak i początkujących na biegowe rozpoczęcie roku 2016.
Zajęcia odbędą się w dwóch terminach - wybierzcie więc dogodny dla siebie. 1 styczeń lub 2 styczeń o godzinie 12.00. Zbiórka na parkingu samochodowym w granicy. Koszt 10 zł/os. W planie:
- poznanie zasad rozgrzewki biegowej
- krótki bieg o charakterze wydolnościowym
Zajęcia poprowadzi Emanuel Zimny.
Rozgrzewka w terenie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz