Plebiscyt Sportowca Roku Szkolnego 2018/2019 - Styczeń 2019

Tradycyjne comiesięczne podsumowanie Plebiscytu na Sportowca Roku Szkolnego w szkole podstawowej nr 7 w Sochaczewie. Stan na 31.01.2019 (półmetek rywalizacji). 

Styczeń upłynął pod znakiem piłki siatkowej starszych dziewcząt i chłopców.

Dobre starty na warszawskiej AWF 26.01.2019

26 stycznia 2019 roku w warszawskiej hali AWF odbył się II halowy miting lekkoatletyczny. Łącznie w całych zawodach wystartowało 621 zawodników w tym 10 osobowa drużyna KM Aktywni Sochaczew. 

Ferie zimowe rozpoczęliśmy na AWF Warszawa

Spalski "Dzień Konia" Sprawdzian kontrolny 20.01.2019

20 stycznia 2019 roku odbył się pierwszy w tym roku sprawdzian kontrolny organizowany przez PZLA. W tym halowym mitingu rozgrywanym w Spale miała startować trójka KM Aktywnych Sochaczew. Ostatecznie wystartowałem tylko ja (Emanuel Zimny) i Weronika. Martyna niestety musi wyleczyć kontuzję. Zawody stały na wysokim poziomie, a ja uzyskałem bardzo pozytywnie zaskakujące wyniki. Co dobrze wróży w kontekście Mistrzostw Świata Masters.

Na zawodach w Spale.

Turniej eliminacyjny dziewcząt - piłka siatkowa 2003-2005.

16 stycznia 2019 roku w SP 6 Sochaczew rozegrany został turniej eliminacyjny w piłkę siatkową dziewcząt ur 2003-2005. W rywalizacji międzyszkolnej uczestniczyło 6 drużyn: SP 1 Sochaczew, SP 6 Sochaczew, SP 7 Sochaczew, SP Kąty, SP Żuków i Chopin. 

Reprezentacja SP 7 Sochaczew - piłka siatkowa 2018/2019

Walczyli...lecz odpadli. Piłka siatkowa chłopców 2003-2005

15 stycznia 2019 roku w Szkole Podstawowej nr 6 w Sochaczewie odbył się turniej eliminacyjny do zawodów powiatowych w piłce siatkowej chłopców rocznika 2003-2005. W zawodach wystartowało 7 ekip: SP 1 Sochaczew, SP 6 Sochaczew, SP 7 Sochaczew, SP Kąty, SP Żuków, Chopin, SP Wymysłów.

Drużyna chłopców SP 7 po turnieju siatkarskim.

1 Halowy Miting WMOZLA. Sypnęło życiówkami. Warszawa 12.01.2019

12 stycznia 2019 roku siedmioosobowa ekipa KM Aktywnych Sochaczew wystartowała w warszawskiej hali AWF na mitingu lekkoatletycznym. W sumie zaliczyliśmy 14 startów, dla jednych debiuty, dla drugich życiówki, dla mnie powrót po rocznej przerwie do konkretniejszego biegania. Dla wszystkich sportowa lekkoatletyczna nauka i motywacja do dalszej pracy. 

Obiecujące wyniki w Warszawie. 12.01.2019

Biegliśmy z WOŚP-em i dla WOŚP-u. 27 Finał.

13 stycznia po raz 13 odbył się w Warszawie bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tradycyjnie wybrałem się na niego z młodszymi i starszymi biegaczami KM Aktywni Sochaczew i SP 7 Sochaczew. 

Siódemkowi biegacze w Radio Sochaczew po 13 biegu WOŚP

Plan 5 km w 6 tygodni dla początkujących.

Poniżej prezentuje plan treningowy przygotowujący do biegu na 5 kilometrów. Zapraszam do zapoznania się z nim oraz wymiany opinii. Plan oparłem o doświadczenia własne.

Plan do 5 km w 6 tygodni.

Pierwszy halowy start w 2019 roku.

5 stycznia 2019 roku KM Aktywni Sochaczew rozpoczęli oficjalnie sezon halowy. W pierwszych zawodach 2019 roku odbywających się w Aleksandrowie Łódzkim wystartowała Martyna Orlińska. Martyna pchała kulą. 

Martyna podczas jednej z prób

15 Krakowski Bieg Sylwestrowy

Przełom każdego roku to Biegi Sylwestrowe lub Noworoczne. W 2018 roku po raz pierwszy uczestniczyłem w Krakowskim Biegu Sylwestrowym. 

Krakowski Bieg Sylwestrowy

Podsumowanie 2018 roku oby w 2019 było duużo lepiej ;)

Tradycyjnie na koniec roku, w ostatnim blogowym poście podsumowanie. Oczywiście pora pokrótce omówić trzeba 2018 rok. To już historia z której trzeba wyciągnąć wnioski i iść dalej z podniesioną głową. 

Sukces 2018 - to na pewno spora frekwencja na treningach.

Kinga i Weronika w Plebiscycie Sportowca Roku 2018 - PROSIMY O GŁOSY

Przełom każdego roku to zawsze w Świecie sportu tego "dużego" i "małego" czas podsumowań, nagradzania, wyróżniania, plebiscytów. Miło mi zakomunikować ze moje dwie zawodniczki Kinga Burzyńska i Weronika Lewandowska startują w Plebiscycie Sportowca Roku 2018. Plebiscyt organizowany jest przez Express Sochaczewski. 

Głos na dziewczyny nr SMS 71601 o treści SR.1 (1,23 z VAT)

Plebiscyt Sportowca Roku Szkolnego 2018/2019 - Grudzień 2018

Grudzień 2018 przebiegał pod znakiem badmintona. Największym sukcesem tego miesiąca było 2 miejsce dziewcząt starszych w turnieju powiatowym w badmintonie. W klasyfikacji najlepszych sportowców SP 7 Sochaczew doszło do kilku zmian. Aktualne tabela i regulamin poniżej.

Badminton dał nam w grudniu wiele emocji.

Ostatnia wigilia klasy sportowej 3b

21 grudnia 2018 odbyła się ostatnia Nasza klasowa wigilia. Trzy lata gimnazjum bardzo szybko minęły. Wspólnego pobytu w murach szkoły już coraz to mniej. 

Wigilia Sportówki

Międzynarodowe starty Aktywnych - Miting Run & Jump - Berlin 16.12.2018

16 grudnia 2018 w przedświątecznym nastroju ekipa Aktywnych biegaczy wybrała się do stolicy Niemiec by wystartować w 10 zawodach cyklu Run & Jump.

Aktywni Sochaczew w Berlinie.

Badmintonowe sreberka - mistrzostwa powiatu w kat. młodzież

17 grudnia 2018 w Sochaczewie odbył się powiatowy turniej badmintona dziewcząt i chłopców ur. 2003-2005. W zawodach uczestniczyła drużyna SP 7 Sochaczew - Kinga Burzyńska i Weronika Wilczek. 

Weronika i Kinga po zawodach.

4 miejsce dziewcząt młodszych w powiatowym badmintonie

14 grudnia 2018 roku w ZSRCKU w Sochaczewie odbyły się Mistrzostwa Powiatu Sochaczewskiego w badmintonie. W rywalizacji dziewcząt w gronie sześciu zespołów wystartowały uczennice SP 7 Sochaczew: Julia Wojtczak i Zofia Wilczewska.

Siódemkowiczki po Mistrzostwach Powiatu

Badminton grupy "młodzież". Zwycięstwo dziewcząt - porażka chłopców

12 grudnia 2018 roku w Szkole Podstawowej nr 1 w Sochaczewie rozegrany został turniej eliminacyjny w badmintonie dziewcząt i chłopców z roczników 2003-2005. Do turnieju przystąpiły trzy szkoły: SP 1, SP 7 i Gimnazjum Powiatowe.

Starsi "lotkarze" SP 7 Sochaczew.

Starty najmłodszych "lotkarzy" - awans dziewcząt.

10 grudnia 2018 roku w SP 3 w Sochaczewie odbył się turniej eliminacyjny w badmintonie dzieci urodzonych 2006 i młodszych. Do rywalizacji przystąpiły sochaczewskie szkoły: SP 3, SP 4 i SP 7.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew w badmintonie (2006 i młodsi)

Koniec i początek - koło zamyka się. 3 Drużynowe Mistrzostwa Polski Masters.

8 grudnia 2018 w Arena Toruń odbyły się 3 Drużynowe Halowe Mistrzostwa Polski Masters. W zawodach tych uczestniczyłem wspólnie z młodszymi zawodniczkami KM Aktywni Sochaczew.

Aktywna drużyna w trakcie zawodów.

Pływacy na mikołajkowy medal

W piątek 7 grudnia 2018 roku na basenie Orka w Sochaczewie odbyły się Mikołajkowe Zawody Pływackie. Na starcie nie mogło zabraknąć młodzieży z SP 7 Sochaczew. Najlepsze starty odnotowali Maria Niemiec w roczniku 2009-2006 oraz Konrad Mielczarek w 2005-2003.

Marysia i Konrad z medalami.

Srebrni Mikołaje z SP 7 Sochaczew

6 grudnia 2018 roku w SP 4 Sochaczew odbył się Turniej Mikołajkowy w piłce nożnej chłopców z rocznika 2006 i młodszych. W gronie 7 drużyn wystartowała ekipa SP 7 Sochaczew. Chłopcy zajęli 2 miejsce. 

SP 7 Sochaczew na turnieju piłkarskim

Plebiscyt Sportowiec Roku Szkolnego 2018/2019 w SP 7 Sochaczew

Plebiscyt Sportowca Roku Szkolnego 2018/2019 w SP 7 Sochaczew. Stan na 1 grudnia 2018.

Tenis stołowy, zawody w kategorii młodzież

26 listopada w Szkole Podstawowej nr 7 w Sochaczewie odbył się turniej eliminacyjny do Mistrzostw Powiatu w tenisie stołowym. Rywalizowano w kategorii młodzież (2003 i starsi). Do finału powiatowego awansowali chłopcy z SP 7 Sochaczew Eryk Tyl i Mateusz Odolczyk. 

Srebro i brąz najmłodszych pływaków.

19 listopada 2018 roku na pływalni Orka w Sochaczewie rozegrano Mistrzostwa Powiatu Szkół Podstawowych w pływaniu. Wysoko bo na 2 miejscu rywalizację ukończyły dziewczęta (2006 i młodsze), chłopcy z tej samej kategorii wiekowej jako zespół dopłynęli na 3 miejscu.

Plebiscyt na Sportowca Roku Szkolnego 2018/2019 - SP 7 Sochaczew

Aktualna klasyfikacja sportowca roku 2018/2019 w SP 7 w Sochaczewie. Stan na 14.11.2018. Nie obejmuje Biegu Papieskiego i Biegu Niepodległości. Zawody te uwzględnione będą pod koniec sportowej rywalizacji. 

Rywalizacja na Sportowca Roku - stan na 14.11.2018

Biegi Niepodległości 2018, wrażenia, zdjęcia, film

11 listopada to dzień istotny dla każdego Polaka. Ten 11 listopada 2018 był wyjątkowy, przypadała bowiem piękna 100 rocznica odzyskania niepodległości przez nasz kraj. Ważne by takie dni spędzać w narodowym duchu, w gronie znajomych i przede wszystkim bawić się tym w czym jesteśmy dobrzy. Bo czy nie ma piękniejszego manifestowania wolności, niezależności, suwerenności, patriotyzmu poprzez szczery śmiech, zabawę, wspólne spędzenie wolnego czasu. Ten dzień to istny biało czerwony pozytywny szał. Oczywiście ważne jest by oddać szacunek tym którzy na przestrzeni wieków polegli w imię ojczyzny. Ten szacunek to właśnie radość, uśmiechy, to najlepsza wdzięczność jaką możemy oddać poległym. Przecież nie ginęli oni po to byśmy płakali i stali na sztywnych akademiach "ku pamięci", tylko po to byśmy byli weseli, mogli cieszyć się wolnością w każdym możliwym aspekcie. 

Zwyciężczynie Biegu Niepodległości w Sochaczewie.

Tenis stołowy w SP 7 Sochaczew - turniej powiatowy

W Budkach Piaseckich na początku listopada rozegrano powiatowy turniej tenisa stołowego w kategorii dzieci. SP 7 Sochaczew reprezentowali Jakub Piluch i Oskar Stencel. 

Oskar i Kuba podczas mistrzostw powiatu w tenisie stołowym.

Koszykówka chłopców kategoria "młodzież". Dwa zwycięstwa to za mało.

6 listopada 2018 roku w SP 1 Sochaczew rozegrany został turniej eliminacyjny piłki koszykowej chłopców 2005-2003. W rywalizacji uczestniczyło 7 zespołów. SP 7 Sochaczew odniosła 2 zwycięstwa i 2 porażki. Niestety uzyskane wyniki wykluczyły chłopców z dalszego etapu rozgrywek.

Reprezentacja SP 7 Sochaczew w piłce koszykowej.

3 miejsce w powiecie koszykarek z SP 7 Sochaczew

5 listopada 2018 roku w sali gimnastycznej SP 1 w Sochaczewie odbył się powiatowy turniej w koszykówce dziewcząt. Rywalizowały roczniki 2003-2005. W gronie 6 najlepszych powiatowych zespołów stanęły do walki reprezentantki SP 7 Sochaczew. 

Reprezentacja dziewcząt, kończy turniej na 3 miejscu w powiecie